Rock my Trip

Rock my Trip — это обучающая тренировка под живописный видеоряд, построенная от простого к сложному с акцентом на темп музыки, техники вращения и ощущения.

Цель тренировки:

• получить оптимальную нагрузку для начального уровня подготовки;
• ознакомиться с показателями на консоли, винтом сопротивления и уровнями нагрузки, а также с позициями рук на руле;
• научиться основным техникам вращения и узнать как должны работать мышцы;
• научиться слышать ритм музыки;
• научиться слышать ритм музыки;
• и конечно же — получить эмоциональную подзарядку!

Рекомендуем приходить на тренировку как минимум за 10 минут до начала урока, ведь байк настраивается индивидуально под каждого райдера. И комфортная посадка — это уже половина успеха! Не забудь прихватить с собой форму, бутылку для воды и драйвовый настрой!