Rock my Trip

Тверская·среда, 11 ноября в 20:00

среда, 11 ноября в 20:00ср, 11 нояб., 20:00 45 мин Сайклинг Для первого раза Свободно 18 из 27 Всё о формате

Нагрузка: Лёгкая

Кому подходит: Если никогда не занимался сайклингом — начни с неё: техника вращения, ритм музыки, нагрузка для начального уровня.

Что взять: Удобную одежду и воду. Велотуфли, полотенце и пульсометр выдаём, косметика — в раздевалке.

Схема зала

45 мин Сайклинг Для первого раза Свободно 18 из 27

Настя И.·Зал Сайклинга

Всё о формате

Первый раз у нас?

Купить стартовый · 2 400 ₽

свободно занято ближе к кондиционеру

Что это за тренировка

Rock my Trip — обучающая тренировка под живописный видеоряд, построенная от простого к сложному. Здесь разберём технику вращения и научимся держать ритм.

Цель тренировки:

получить оптимальную нагрузку для начального уровня подготовки;
ознакомиться с показателями на консоли, винтом сопротивления и уровнями нагрузки, а также с позициями рук на руле;
научиться основным техникам вращения и узнать, как должны работать мышцы;
научиться слышать ритм музыки;
и конечно же — получить эмоциональную подзарядку!

Если ты никогда не занимался сайклингом, мы рекомендуем начать именно с этого занятия.

Войти и выбрать место Вход по номеру телефона, без пароля.

Нагрузка: Лёгкая

Что взять: Удобную одежду и воду. Велотуфли, полотенце и пульсометр выдаём, косметика — в раздевалке.

Нагрузка: Лёгкая

Что взять: Удобную одежду и воду. Велотуфли, полотенце и пульсометр выдаём, косметика — в раздевалке.

Что это за тренировка

Цель тренировки:

получить оптимальную нагрузку для начального уровня подготовки;
ознакомиться с показателями на консоли, винтом сопротивления и уровнями нагрузки, а также с позициями рук на руле;
научиться основным техникам вращения и узнать, как должны работать мышцы;
научиться слышать ритм музыки;
и конечно же — получить эмоциональную подзарядку!

Если ты никогда не занимался сайклингом, мы рекомендуем начать именно с этого занятия.

Что это за тренировка

Цель тренировки:

получить оптимальную нагрузку для начального уровня подготовки;
ознакомиться с показателями на консоли, винтом сопротивления и уровнями нагрузки, а также с позициями рук на руле;
научиться основным техникам вращения и узнать, как должны работать мышцы;
научиться слышать ритм музыки;
и конечно же — получить эмоциональную подзарядку!

Если ты никогда не занимался сайклингом, мы рекомендуем начать именно с этого занятия.

ср, 11 нояб., 20:00 · Тверская · Настя И. Записаться