Занятия в Rock’е — это нон-стоп вечеринки на базе умных технологий
Пока ты наслаждаешься треками — наши системы мониторинга фиксируют состояние твоего организма, а тренажёры подстраиваются под характеристики тела.
Как это работает
Как это работает
Нагрузка адаптивная: не «работай сильнее всех», а твоя нагрузка — от твоих показателей. Поэтому новичок и спортсмен тренируются в одном зале, и обоим подходит.
Вводишь свои показатели в приложение: пол, возраст, вес, порог мощности и пульса. Определить порог мощности можно на тренировке Functional Test — для сайклинга и Rowing Test — для гребли.
Цветовые зоны определяются твоим порогом мощности (для сайклинга и гребли) или пульса (для Зала Силы и фитнес-бокса). Тренер говорит «зелёная зона» — у каждого в зале она своя.
График тренировки и твои показатели в реальном времени: пульс, мощность, скорость, сопротивление. Контролируй нагрузку и сражайся с собой, а не с соседом.
Каждая тренировка записывается автоматически: прогресс, рекорды, история. Отслеживай статистику и участвуй в вызовах месяца.
Часть ноу-хау живёт в приложении: твои показатели, зоны и вся история тренировок.
Скачать приложениеАктуализируй показатели
Раз в 3 месяца проходи тестирование: Functional Test или Rowing Test. Актуальный порог мощности обеспечивает максимальную эффективность тренировок.