Full & Row
среда, 21 октября в 09:00 50 мин Гребля
Свободно мест: 11 из 12.
Нагрузка: Средняя
Кому подходит: Любой уровень, после Start Rowing: гребля и функционально-силовой блок с малым оборудованием.
Что взять: Кроссовки.
Схема зала
Свободно 11 из 12Первый раз у нас?Стартовый абонемент: 3 тренировки за 1 750 ₽, действует 25 дней. Купи — и возвращайся выбрать место.
Купить стартовый · 1 750 ₽ свободно занято
Войти и выбрать место Вход по номеру телефона, без пароля.
Что это за тренировка
Full &Row — эффективная интервальная тренировка, подходящая для любого уровня физической подготовки. Занятие нацелено на улучшение общей физической формы и повышение выносливости.
Нас ждут 3 блока работы:
- разминка на гребном тренажёре
- функционально-силовая часть с малым оборудованием, направленная на все основные группы мышц
- завершающий кардио-блок на гребном тренажёре
Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Rowing.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!