Rock Fitboxing
понедельник, 19 октября в 20:20 50 мин Фитнес-бокс
Свободно мест: 14 из 15.
Нагрузка: Средняя
Кому подходит: После Start Fitboxing: работа на мешках и в функциональной зоне, комбинации средней сложности.
Что взять: Кроссовки и тканевые перчатки или бинты — их можно купить в студии. Боксёрские перчатки выдаём.
Схема зала
Свободно 14 из 15Первый раз у нас?Стартовый абонемент: 3 тренировки за 1 750 ₽, действует 25 дней. Купи — и возвращайся выбрать место.
Купить стартовый · 1 750 ₽ свободно занято
Войти и выбрать место Вход по номеру телефона, без пароля.
Что это за тренировка
Rock Fitboxing — классическая интервальная тренировка, нацеленная на работу в разных пульсовых зонах. Здесь нас ждет чередование работы на мешках с блоками упражнений в функциональной зоне.
Цель тренировки:
- улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
- работа в разных пульсовых зонах для развития выносливости, скорости и силы;
- изучение комбинаций ударов средней сложности;
- получение невероятного драйва и положительных эмоций.
Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Fitboxing.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!
Вам также понадобятся тканевые перчатки, их можно взять с собой или приобрести в студии.