Hard Rock
понедельник, 19 октября в 19:30 50 мин Сайклинг
Свободно мест: 19 из 26.
Нагрузка: Высокая
Кому подходит: Не для новичков: после 10 тренировок в студии и Functional Test. 100 % сайклинг, без блока с гантелями.
Что взять: Удобную одежду и воду. Велотуфли, полотенце и пульсометр выдаём, косметика — в раздевалке.
Схема зала
Свободно 19 из 26Первый раз у нас?Стартовый абонемент: 3 тренировки за 2 250 ₽, действует 25 дней. Купи — и возвращайся выбрать место.
Купить стартовый · 2 250 ₽ свободно занято XL байк для высоких ближе к кондиционеру
Войти и выбрать место Вход по номеру телефона, без пароля.
Что это за тренировка
Hard Rock— формат тренировки, состоящий на 100% из сайклинга! Тренировка строится по цветовым зонам мощности и не включает в себя блок работы с гантелями.
Тренировка нацелена на:
- улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
- получение невероятного драйва и положительных эмоций;
- эффективную нагрузку, рассчитанную индивидуально под физическую форму;
- работу в разных функциональных зонах для развития выносливости, скорости и силы.
Посещение формата Hard Rock рекомендуется после 10 тренировок в студии и посещения тренировки Functional Test и не рекомендуется для новичков.