Rock my Trip

Тверская·среда, 4 ноября в 17:30

среда, 4 ноября в 17:30ср, 4 нояб., 17:30 45 мин Сайклинг Для первого раза Свободно 17 из 27 Всё о формате

Нагрузка: Лёгкая

Кому подходит: Если никогда не занимался сайклингом — начни с неё: техника вращения, ритм музыки, нагрузка для начального уровня.

Что взять: Удобную одежду и воду. Велотуфли, полотенце и пульсометр выдаём, косметика — в раздевалке.

Схема зала

45 мин Сайклинг Для первого раза Свободно 17 из 27

Настя·Зал Сайклинга

Всё о формате

Первый раз у нас?Стартовый абонемент: 3 тренировки за 2 400 ₽, действует 25 дней. Купи — и возвращайся выбрать место.

Купить стартовый · 2 400 ₽

свободно занято ближе к кондиционеру

Что это за тренировка

Rock my Trip — обучающая тренировка под живописный видеоряд, построенная от простого к сложному. Здесь разберём технику вращения и научимся держать ритм.

Цель тренировки:

получить оптимальную нагрузку для начального уровня подготовки;
ознакомиться с показателями на консоли, винтом сопротивления и уровнями нагрузки, а также с позициями рук на руле;
научиться основным техникам вращения и узнать, как должны работать мышцы;
научиться слышать ритм музыки;
и конечно же — получить эмоциональную подзарядку!

Если ты никогда не занимался сайклингом, мы рекомендуем начать именно с этого занятия.

Войти и выбрать место Вход по номеру телефона, без пароля.

Нагрузка: Лёгкая

Что взять: Удобную одежду и воду. Велотуфли, полотенце и пульсометр выдаём, косметика — в раздевалке.

Нагрузка: Лёгкая

Что взять: Удобную одежду и воду. Велотуфли, полотенце и пульсометр выдаём, косметика — в раздевалке.

Что это за тренировка

Цель тренировки:

получить оптимальную нагрузку для начального уровня подготовки;
ознакомиться с показателями на консоли, винтом сопротивления и уровнями нагрузки, а также с позициями рук на руле;
научиться основным техникам вращения и узнать, как должны работать мышцы;
научиться слышать ритм музыки;
и конечно же — получить эмоциональную подзарядку!

Если ты никогда не занимался сайклингом, мы рекомендуем начать именно с этого занятия.

Что это за тренировка

Цель тренировки:

получить оптимальную нагрузку для начального уровня подготовки;
ознакомиться с показателями на консоли, винтом сопротивления и уровнями нагрузки, а также с позициями рук на руле;
научиться основным техникам вращения и узнать, как должны работать мышцы;
научиться слышать ритм музыки;
и конечно же — получить эмоциональную подзарядку!

Если ты никогда не занимался сайклингом, мы рекомендуем начать именно с этого занятия.

ср, 4 нояб., 17:30 · Тверская · Настя Записаться