Нагрузка: Средняя
Кому подходит: Фирменная функционально-силовая: все группы мышц, работа по пульсовым зонам. Нужны кроссовки.
Что взять: Кроссовки — без них на тренировку не попасть.
Схема зала
50 мин Зал Силы Свободно 24 из 25
Первый раз у нас?Стартовый абонемент: 3 тренировки за 2 250 ₽, действует 25 дней. Купи — и возвращайся выбрать место.
Купить стартовый · 2 250 ₽ свободно занято
Что это за тренировка
Rock Man — фирменный формат функционально-силовой тренировки на фитнес-бенчах, где мы прокачаем все группы мышц и поработаем в разных пульсовых зонах.
Цель тренировки – развитие основных физических качеств человека и улучшение общего уровня физической подготовки.
Тренировка включает в себя:
- разминку;
- силовой блок;
- блок развития скорости;
- блок развития выносливости.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!
Войти и выбрать место Вход по номеру телефона, без пароля.
Нагрузка: Средняя
Кому подходит: Фирменная функционально-силовая: все группы мышц, работа по пульсовым зонам. Нужны кроссовки.
Что взять: Кроссовки — без них на тренировку не попасть.
Нагрузка: Средняя
Кому подходит: Фирменная функционально-силовая: все группы мышц, работа по пульсовым зонам. Нужны кроссовки.
Что взять: Кроссовки — без них на тренировку не попасть.
Что это за тренировка
Rock Man — фирменный формат функционально-силовой тренировки на фитнес-бенчах, где мы прокачаем все группы мышц и поработаем в разных пульсовых зонах.
Цель тренировки – развитие основных физических качеств человека и улучшение общего уровня физической подготовки.
Тренировка включает в себя:
- разминку;
- силовой блок;
- блок развития скорости;
- блок развития выносливости.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!
Что это за тренировка
Rock Man — фирменный формат функционально-силовой тренировки на фитнес-бенчах, где мы прокачаем все группы мышц и поработаем в разных пульсовых зонах.
Цель тренировки – развитие основных физических качеств человека и улучшение общего уровня физической подготовки.
Тренировка включает в себя:
- разминку;
- силовой блок;
- блок развития скорости;
- блок развития выносливости.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!
пн, 26 окт., 18:15 · Лужники · Кристина Записаться