Rock Man в Москве
Функционально-силовая тренировка, где мы развиваем основные физические качества: силу, скорость и выносливость. Задействуем гантели и гири, чтобы прокачать всё тело! А с помощью пульсометра отследим сожжённые калории.
50 минут Зал Силы
Rock Man — фирменный формат функционально-силовой тренировки на фитнес-бенчах, где мы прокачаем все группы мышц и поработаем в разных пульсовых зонах.
Цель тренировки – развитие основных физических качеств человека и улучшение общего уровня физической подготовки.
Тренировка включает в себя:
- разминку;
- силовой блок;
- блок развития скорости;
- блок развития выносливости.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!
Ближайшие занятия
Впервые у нас?
Начни со стартового абонемента: 3 тренировки за 25 дней на все направления. Для первого раза лучше выбрать вводный формат — в расписании он помечен.
Про стартовый абонемент