Rock Fitboxing

Новая Голландия·среда, 4 ноября в 11:30

Ира·Новая Голландия·Зал Фитнес-бокса

среда, 4 ноября в 11:30ср, 4 нояб., 11:30 50 мин Фитнес-бокс Свободно 14 из 15 Всё о формате

Нагрузка: Средняя

Кому подходит: После Start Fitboxing: работа на мешках и в функциональной зоне, комбинации средней сложности.

Что взять: Кроссовки и тканевые перчатки или бинты — их можно купить в студии. Боксёрские перчатки выдаём.

Схема зала

50 мин Фитнес-бокс Свободно 14 из 15

Ира·Зал Фитнес-бокса

Всё о формате

Первый раз у нас?Стартовый абонемент: 3 тренировки за 1 750 ₽, действует 25 дней. Купи — и возвращайся выбрать место.

Купить стартовый · 1 750 ₽

свободно занято

Что это за тренировка

Rock Fitboxing — классическая интервальная тренировка, нацеленная на работу в разных пульсовых зонах. Здесь нас ждет чередование работы на мешках с блоками упражнений в функциональной зоне.

Цель тренировки:

улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
работа в разных пульсовых зонах для развития выносливости, скорости и силы;
изучение комбинаций ударов средней сложности;
получение невероятного драйва и положительных эмоций.

Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Fitboxing.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

Вам также понадобятся тканевые перчатки, их можно взять с собой или приобрести в студии.

Войти и выбрать место Вход по номеру телефона, без пароля.

Нагрузка: Средняя

Кому подходит: После Start Fitboxing: работа на мешках и в функциональной зоне, комбинации средней сложности.

Что взять: Кроссовки и тканевые перчатки или бинты — их можно купить в студии. Боксёрские перчатки выдаём.

Нагрузка: Средняя

Кому подходит: После Start Fitboxing: работа на мешках и в функциональной зоне, комбинации средней сложности.

Что взять: Кроссовки и тканевые перчатки или бинты — их можно купить в студии. Боксёрские перчатки выдаём.

Что это за тренировка

Цель тренировки:

улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
работа в разных пульсовых зонах для развития выносливости, скорости и силы;
изучение комбинаций ударов средней сложности;
получение невероятного драйва и положительных эмоций.

Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Fitboxing.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

Вам также понадобятся тканевые перчатки, их можно взять с собой или приобрести в студии.

Что это за тренировка

Цель тренировки:

улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
работа в разных пульсовых зонах для развития выносливости, скорости и силы;
изучение комбинаций ударов средней сложности;
получение невероятного драйва и положительных эмоций.

Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Fitboxing.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

Вам также понадобятся тканевые перчатки, их можно взять с собой или приобрести в студии.

ср, 4 нояб., 11:30 · Новая Голландия · Ира Записаться