Rock Man Light

Лужники·вторник, 10 ноября в 18:15

Антон·Лужники·Зал Силы

вторник, 10 ноября в 18:15вт, 10 нояб., 18:15 50 мин Зал Силы Для первого раза Свободно 17 из 25 Всё о формате

Нагрузка: Лёгкая

Кому подходит: Начинающим в Зале Силы: знакомство с форматом Rock Man и техникой упражнений. Нужны кроссовки.

Что взять: Кроссовки — без них на тренировку не попасть.

Схема зала

50 мин Зал Силы Для первого раза Свободно 17 из 25

Антон·Зал Силы

Всё о формате

Первый раз у нас?

Купить стартовый · 2 400 ₽

свободно занято

Что это за тренировка

Rock Man Light — функционально-силовой формат тренировки для начинающих с использованием фитнес-бенчей, где мы прокачаем все группы мышц и поработаем в разных пульсовых зонах.

Цель тренировки – знакомство с форматом Rock Man и техникой выполнения упражнений.

Тренировка включает в себя:

разминку;
силовой блок;
блок развития скорости;
блок развития выносливости.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

Войти и выбрать место Вход по номеру телефона, без пароля.

Нагрузка: Лёгкая

Кому подходит: Начинающим в Зале Силы: знакомство с форматом Rock Man и техникой упражнений. Нужны кроссовки.

Что взять: Кроссовки — без них на тренировку не попасть.

Нагрузка: Лёгкая

Кому подходит: Начинающим в Зале Силы: знакомство с форматом Rock Man и техникой упражнений. Нужны кроссовки.

Что взять: Кроссовки — без них на тренировку не попасть.

Что это за тренировка

Цель тренировки – знакомство с форматом Rock Man и техникой выполнения упражнений.

Тренировка включает в себя:

разминку;
силовой блок;
блок развития скорости;
блок развития выносливости.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

Что это за тренировка

Цель тренировки – знакомство с форматом Rock Man и техникой выполнения упражнений.

Тренировка включает в себя:

разминку;
силовой блок;
блок развития скорости;
блок развития выносливости.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

вт, 10 нояб., 18:15 · Лужники · Антон Записаться