Rock The Cycle — Сайкл тренировка Hard Rock | Сайкл студия Rock the Cycle

Hard Rock

Hard Rock — это тренировка повышенной сложности, построенная на зонах пороговой мощности без блока с гантелями, подходящая для тех, кто прошел функциональное тестирование.


Тренировка нацелена на:
  • улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
  • получение невероятного драйва и положительных эмоций;
  • эффективную нагрузку, рассчитанную индивидуального из физической формы;
  • работу в разных функциональных зонах для развития выносливости, скорости, силы, среднего пульса.

Посещение формата Hard Rock рекомендуется после посещения тренировки Functional Test и не рекомендуется для новичков.

Ближайшие уроки

Вт, 23 июль

Пб, 26 июль