Rock The Cycle — Rock my Trip | Сайкл студия Rock the Cycle

Rock my Trip

Rock my Trip — это обучающая тренировка под живописный видеоряд, построенная от простого к сложному с акцентом на темп музыки, техники вращения и ощущения.


Цель тренировки:

  • получить оптимальную нагрузку для начального уровня подготовки;
  • ознакомиться с показателями на консоли, винтом сопротивления и уровнями нагрузки, а также с позициями рук на руле;
  • научиться основным техникам вращения и узнать как должны работать мышцы;
  • научиться слышать ритм музыки;
  • научиться слышать ритм музыки;
  • и конечно же — получить эмоциональную подзарядку!

Рекомендуем приходить на тренировку как минимум за 10 минут до начала урока, ведь байк настраивается индивидуально под каждого райдера. И комфортная посадка — это уже половина успеха! Не забудь прихватить с собой форму, бутылку для воды и драйвовый настрой!

Ближайшие уроки

Чт, 23 май

Пб, 24 май

Сб, 25 май