Rock Team
Rock Team — это музыка и драйв, больше фана и танцев, меньше цифр и больше погружения в командную работу за счёт работы в групповом режиме, потому что вместе веселее и легче.
Особенности тренировки:- погружение в музыкальную тематику;
- отсутствие работы по функциональным зонам мощности и самостоятельное построение нагрузки;
- отсутствие блока с гантелями;
- работа с показателями только в групповом режиме.
Если никак не удается попасть на пятничную вечеринку или надоело концентрироваться на цифрах и тренировочных графиков, то Rock Team — идеальный формат тренировки, на которой вы крутите только соразмерно своему самочувствию и настроению.