Full & Row

Новая Голландия·вторник, 3 ноября в 20:30

Ира·Новая Голландия·Зал Гребли

вторник, 3 ноября в 20:30вт, 3 нояб., 20:30 50 мин Гребля Свободно 5 из 12 Всё о формате

Нагрузка: Средняя

Кому подходит: Любой уровень, после Start Rowing: гребля и функционально-силовой блок с малым оборудованием.

Что взять: Кроссовки.

Схема зала

50 мин Гребля Свободно 5 из 12

Ира·Зал Гребли

Всё о формате

Первый раз у нас?Стартовый абонемент: 3 тренировки за 1 750 ₽, действует 25 дней. Купи — и возвращайся выбрать место.

Купить стартовый · 1 750 ₽

свободно занято

Что это за тренировка

Full &Row — эффективная интервальная тренировка, подходящая для любого уровня физической подготовки. Занятие нацелено на улучшение общей физической формы и повышение выносливости.

Нас ждут 3 блока работы:

разминка на гребном тренажёре
функционально-силовая часть с малым оборудованием, направленная на все основные группы мышц
завершающий кардио-блок на гребном тренажёре

Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Rowing.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

Войти и выбрать место Вход по номеру телефона, без пароля.

Нагрузка: Средняя

Кому подходит: Любой уровень, после Start Rowing: гребля и функционально-силовой блок с малым оборудованием.

Что взять: Кроссовки.

Нагрузка: Средняя

Кому подходит: Любой уровень, после Start Rowing: гребля и функционально-силовой блок с малым оборудованием.

Что взять: Кроссовки.

Что это за тренировка

Нас ждут 3 блока работы:

разминка на гребном тренажёре
функционально-силовая часть с малым оборудованием, направленная на все основные группы мышц
завершающий кардио-блок на гребном тренажёре

Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Rowing.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

Что это за тренировка

Нас ждут 3 блока работы:

разминка на гребном тренажёре
функционально-силовая часть с малым оборудованием, направленная на все основные группы мышц
завершающий кардио-блок на гребном тренажёре

Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Rowing.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

вт, 3 нояб., 20:30 · Новая Голландия · Ира Записаться