Форматы тренировок
Сайкл
Гребля
Фитбоксинг
Другие направления
Rock Fitboxing
Rock Fitboxing - классическая интервальная тренировка, нацеленная на работу в разных пульсовых зонах. Здесь нас ждет чередование работы на мешках с блоками упражнений в функциональной зоне.
Цель тренировки:
- улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
- работа в разных пульсовых зонах для развития выносливости, скорости, силы, среднего пульса;
- изучение комбинаций ударов средней сложности;
- получение невероятного драйва и положительных эмоций.
Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Boxing.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!
Вам также понадобятся тканевые перчатки, их можно взять с собой или приобрести в студии.
Ближайшие уроки
Новая Голландия
Пн, 3 ноября
Вт, 4 ноября
Ср, 5 ноября
Чт, 6 ноября
Пт, 7 ноября
Сб, 8 ноября
Вс, 9 ноября
Пн, 10 ноября
Вт, 11 ноября
Ср, 12 ноября
Чт, 13 ноября
Пт, 14 ноября
Сб, 15 ноября
Полное
расписание
расписание