Форматы тренировок
Сайкл
Гребля
Фитбоксинг
Другие направления
Rock Fitboxing
Rock Fitboxing - классическая интервальная тренировка, нацеленная на работу в разных пульсовых зонах. Здесь нас ждет чередование работы на мешках с блоками упражнений в функциональной зоне.
Цель тренировки:
- улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
- работа в разных пульсовых зонах для развития выносливости, скорости, силы, среднего пульса;
- изучение комбинаций ударов средней сложности;
- получение невероятного драйва и положительных эмоций.
Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Boxing.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!
Вам также понадобятся тканевые перчатки, их можно взять с собой или приобрести в студии.
Ближайшие уроки
Новая Голландия
Ср, 7 января
Чт, 8 января
Пт, 9 января
Сб, 10 января
Вс, 11 января
Пн, 12 января
Вт, 13 января
Ср, 14 января
Чт, 15 января
Пт, 16 января
Сб, 17 января
Полное
расписание
расписание