Hard Rock в Петербурге
Тренировка повышенной сложности. Построена по функциональным зонам мощности без блока с гантелями.
50 минут Сайклинг
Hard Rock— формат тренировки, состоящий на 100% из сайклинга! Тренировка строится по цветовым зонам мощности и не включает в себя блок работы с гантелями.
Тренировка нацелена на:
- улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
- получение невероятного драйва и положительных эмоций;
- эффективную нагрузку, рассчитанную индивидуально под физическую форму;
- работу в разных функциональных зонах для развития выносливости, скорости и силы.
Посещение формата Hard Rock рекомендуется после 10 тренировок в студии и посещения тренировки Functional Test и не рекомендуется для новичков.
Ближайшие занятия
Впервые у нас?
Начни со стартового абонемента: 3 тренировки за 25 дней на все направления. Для первого раза лучше выбрать вводный формат — в расписании он помечен.
Про стартовый абонемент