Что умеет приложение?

В этой новости рассказываем обо всём, что умеет приложение Rock the Cycle. Заходи сюда регулярно – новость будет постоянно обновляться!

Как заполнить профиль в приложении Rock the Cycle, чтобы брать от тренировок максимум?

Заходим в свой «Профиль» и загружаем фото. Оно будет отображаться на общем экране во время тренировки, в рейтинге вызовов месяца и списке участников тренировки. Если не хочется загружать фото, аватарку можно сгенерировать с помощью AI, рассказав приложению, какого аватара ты хочешь.

Далее заполняем имя, фамилию, и обязательно никнейм. Никнейм, как и фото, отображается на экране во время тренировок и в рейтинге вызовов месяца. Если его не заполнить, ты останешься анонимным.

Здесь же заполняем дату рождения и свои параметры: рост, вес, пороговую мощность для сайклинга и гребли. Это позволит приложению адаптировать нагрузку под тебя и корректно считать пройденные километры и сожженные калории.

Еще одна важная опция — синхронизация со Strava!

Чтобы синхронизировать с аккаунтами зайди в раздел профиль —> Приложения и нажми подключить. Готово! Теперь все тренировки из приложения Rock the Cycle автоматически попадают в аккаунт в Strava. А занятия за последние 3 месяца синхронизируются сами!

Что интересного можно найти на тренировках и после них?

Во время тренировки ты можешь “управлять” процессом с телефона:

• Поменять уровень FTP прямо во время занятия. Он обновится на экране сразу же. Чтобы порог мощности обновился на тренажере, необходимо остановиться, дождаться пока экран погаснет и отсканировать QR-код заново

• Отправлять эмодзи в свой кружочек. Чтобы подбодрить или повеселить себя и соседей по тренировке или отреагировать на вопрос наставника.

• Скрыть кружочек с экрана. Ты можешь скрывать и возвращать свои показатели столько раз, сколько тебе хочется. Например, если захочешь отдохнуть во время рабочего интервала или наоборот скрыть свою мощь от соперников по вызову.

• Делать скриншоты. Скринь всё, что происходит на тренировке! А после – сможешь посмотреть их в итогах тренировки и сохранить в фотопленку.

После тренировки ты найдешь в приложении общий график тренировки и отдельные для каждого показателя, статистику, сделанные ранее скриншоты и результаты мини-соревнований. Ты также можешь посмотреть список участников тренировки.

А еще можно написать комментарий и поставить лайк после тренировки, их увидят все участники занятия и тренер:

• Заходим в раздел "Активность"

• Находим тренировку, которую хотели бы прокомментировать

• Пишем свои мысли, пожелания