Rock The Cycle — Тренер студии Rock the Cycle Ира

Тренеры

Как мастер спорта по синхронному плаванию, Катя умудрялась слышать бит трека даже со дна бассейна. Теперь она учит райдеров вслушиваться в музыку из глубин сердец. На её тренировках вас ждет атмосфера комфорта и свободы в сочетании с максимальным чувством своего тела. Как будущий медик Катя точно знает, за какие ниточки потянуть, чтобы тренировка принесла каждому райдеру максимальное удовлетворение.
Ближайшие уроки

Пб, 20 сентябрь

Пн, 23 сентябрь

Вт, 24 сентябрь

Юля
Даниил
Лиза Б
Настя
Вика
Ира
Даша
Элеонора
Настя Е.
Андрей
Миша
Аня
Катя С
Саша
Оля
Шура
Евдокия
Лия
Кристина
Rock the Cycle

Классическая тренировка, построенная по функциональным зонам мощности, где музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Rock Team

Тренировка построенная от и до на музыке. Работу по функциональным зонам мощности здесь заменит работа в групповом режиме, где один за всех и все за одного!

45
Rock my Trip

Обучающая тренировка, нацеленная на знакомство с основными техниками вращения, работу с музыкой и акцентом на ваши ощущения, построенная от простого к сложному. Никаких цифр, только красочное путешествие!

45
Functional test

Ключевая тренировка для построения индивидуального тренировочного подхода. Ее прохождение позволит заниматься соразмерно своему уровню подготовки на форматах Rock the Cycle и Hard Rock.

45
Hard Rock

Тренировка повышенной сложности, построенная по функциональным зонам мощности без блока с гантелями. Рекомендуется после прохождения функционального тестирования и минимум 10 посещений.

50
Rock Cinema

Длительная тренировка за просмотром фильма или концерта, для тех, кто хочет развивать выносливость и работать на жиросжигание.

120
Rock the Party

Вишенка на торте будничной недели — тематическая вечеринка с игристым после в компании двух тренеров.

60