Тренеры

Колумбиец Альберто Перес придумал зумбу, чтобы соединить спорт и латинские танцы. Наш Миша изобрел зумба-сайкл – чтобы езда на велосипеде не вызывала скуки. Под драм-н-бейс, поп и латино на его классах вы не только исколесите горы Европы и Южной Америки, каналы Амстердама и нью-йоркские шоссе, но и попадете на велосипедный мастер-класс по сальсе, кумбии и регеттону.

Ближайшие уроки

Сб, 23 ноября

Вс, 24 ноября

Пн, 25 ноября

09:00 (Тверская)

Другие тренеры

Юля

Андрей

Лиза Б

Настя

Миша

Аня

Ира

Лёша

Элеонора

Вика

Даниил

Катя С

Настя Е.

Саша

Шура

Евдокия

Лия

Кристина

Даша

Рекомендуем:

Rock the Cycle

Классическая тренировка, построенная по функциональным зонам мощности, где музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями позволит проработать верхнюю часть корпуса.

Rock Team

Тренировка построенная от и до на музыке. Работу по функциональным зонам мощности здесь заменит работа в групповом режиме, где один за всех и все за одного!

Rock my Trip

Обучающая тренировка, нацеленная на знакомство с основными техниками вращения, работу с музыкой и акцентом на ваши ощущения, построенная от простого к сложному. Никаких цифр, только красочное путешествие!

Functional test

Ключевая тренировка для построения индивидуального тренировочного подхода. Ее прохождение позволит заниматься соразмерно своему уровню подготовки на форматах Rock the Cycle и Hard Rock.

Hard Rock

Тренировка повышенной сложности, построенная по функциональным зонам мощности без блока с гантелями. Рекомендуется после прохождения функционального тестирования и минимум 10 посещений.

Rock Cinema

Длительная тренировка за просмотром фильма или концерта, для тех, кто хочет развивать выносливость и работать на жиросжигание.

120

Rock the Party

Вишенка на торте будничной недели — тематическая вечеринка с игристым после в компании двух тренеров.