Тренеры

«Прокачаю тебя полностью!»

Шура – кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, опытный тренер и просто веселый парень. На его тренировках веселье и грамотная нагрузка идут рука об руку. Никогда не знаешь, что ждет тебя следующим: мощный блок на пресс или полный расколбас под трек МакSим. Поговаривают, на его занятиях можно научиться грести так, что позовут в Венецию гондольером, а крутить так, что запишут участвовать в Tour de France!

Ближайшие уроки

Вс, 8 декабря

Пн, 9 декабря

Другие тренеры

Юля

Андрей

Лиза Б

Настя

Миша

Аня

Ира

Лёша

Элеонора

Вика

Даниил

Катя С

Настя Е.

Саша

Шура

Евдокия

Лия

Кристина

Оля В

Даша

Рекомендуем:

Rock the Cycle

Классическая тренировка, построенная по функциональным зонам мощности под ритмичную музыку. А блок с гантелями позволит проработать верхнюю часть корпуса.

Rock Team

Тренировка построенная от и до на музыке. Работу по функциональным зонам мощности здесь заменит работа в групповом режиме, где один за всех и все за одного!

Rock my Trip

Если вы только начинаете свой путь в сайкле – вам сюда! Rock my Trip - это обучающая тренировка, где вы освоите основные техники вращения и научитесь грамотно работать с музыкой.

Functional test

Ключевая тренировка для каждого райдера. С помощью этого теста ты сможешь определить свою пороговую мощность, чтобы эффективнее работать на форматах Rock the Cycle и Hard Rock.

Hard Rock

Тренировка повышенной сложности. Построена по функциональным зонам мощности без блока с гантелями.

Rock Cinema

Длительная тренировка за просмотром фильма или концерта, для тех, кто хочет развивать выносливость и работать на жиросжигание.

120

Rock the Party

Вишенка на торте будничной недели — тематическая вечеринка с игристым после в компании двух тренеров.