Как записаться на тренировку
Зарегистрироваться

чтобы попасть в личный кабинет

Оплатить

одну или блок тренировок

Забронировать

время тренировки и сайкл

Если вы первый раз

Приезжайте заранее

На тренировку следует приехать минимум за 20 минут до её начала. За это время вы сможете спокойно зарегистрироваться и правильно настроить тренажер с помощью наших сотрудников.

Одевайтесь удобно

Одежда для тренировки должна быть комфортной. Специальную обувь для сайклинга, обеспечивающую контакт ноги с педалью, и позволяющие более эффективно работать ягодичным мышцам, мы выдаем в студии. Если у вас есть свои велоботинки, вы можете использовать их на тренировках.

Возьмите с собой воду и полотенце

Сайклинг — тренировка интенсивная, поэтому бутылка воды и полотенце будут в зале нелишними. Полотенце мы предоставляем всем участникам тренировок. Воды вы можете приобрести на рецепции клуба.

Гаджеты

В студии вы можете взять в прокат датчик ЧСС Polar, который позволит вам отслеживать частоту сердечных сокращений и сделать тренировку более эффективной. Стоимость аренды кардиодатчика — 300 рублей.

Следите за самочувствием

Сайклинг — тренировка, которая дает существенную нагрузку на сердце и организм в целом. Если вы чувствуете дискомфорт — лучше остановитесь или продолжайте работать в комфортном для себя темпе. Перед занятием проверьте, что все элементы сайкла надежно закреплены, тормоз работает исправно, а ваша обувь крепко держится в педалях.

Рекомендуем:
Rock my Trip

Спокойная тренировка-прогулка по центру Парижа, Пятой авеню в Нью-Йорке или Гайд-парку в Лондоне. Незабываемое путешествие, наполненное впечатлениями!

45
8 тренировок

Вы можете посетить любые 8 тренировок. Забронировать урок можно после оплаты занятия, выбрав удобное для вас время в расписании. Срок действия приобретенного слота - 40 дней.

6900 P