Rock The Cycle — Вегетарианство: польза, но уныние? | Cтатьи про сайклинг

Вегетарианство: польза, но уныние?

Споры о пользе вегетарианства ведутся уже очень давно, однако, последние исследования принесли неожиданные результаты: оказалось, что вегетарианцы, в большинстве случаев пессимистично смотрят на мир. Так считают австралийские ученые: отказавшиеся от мяса люди на 18% чаще жалуются на депрессию, чем мясоеды, и на 28% чаще страдают от панических атак и тревожных состояний. Похожие результаты получили и немецкие специалисты: вегетарианцы на 15% чаще карниворов страдают от депрессии и в два раза чаще от тревожных расстройств. Пока ученым до конца неясно, почему так происходит, однако, известно, что на настроение влияет уровень цинка и железа. Чем он ниже — тем настроение хуже. Железа и цинка не так много в овощах, зато они содержатся в мясе. Здесь следует отметить и триптофан — аминокислоту, содержащуюся преимущественно в птице. Наш организм не умеет вырабатывать его самостоятельно, но использует для дальнейшего производства серотонина – натурального антидепрессанта. Конечно, не стоит так категорично принимать это исследование: ведь дело еще и в индивидуальных особенностях организма и в качестве потребляемых нами продуктов.

#RockTheCycle

Rock the Cycle

Тренировка по функциональным зонам. Музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями в конце занятия позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Rock my Trip

Спокойная тренировка, где мы учимся правильной технике работы на сайкле. Чувствуем, как должны работать мышцы. Приятным аккомпанементом станет видеоряд-путешествие по живописным уголкам Земли.

45
Functional test

Для более продуктивных и эффективных тренировок. Результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle, благодаря чему нагрузка подстраивается под тебя.

45
Hard Rock

Здесь мы оставили только то, что так сильно любим: сайкл, драйв и работу до седьмого пота. Тренировка строится по мощности и рекомендуется после прохождения Functional test

50
Rock Cinema

Длительная тренировка в зоне жиросжигания, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или отменный концерт!

120
Rock the Party

Наш ответ клубной пятнице: дискотека на велосипеде с отличной музыкой и лучшими наставниками! Ну а после тренировки можно выпить что-то бодрящее :)

60