Доказано: музыка делает тебя более энергичным

Музыка – неотъемлемая часть нашей жизни, и вовсе не потому что, она поднимает настроение или помогает расслабиться. Музыка делает нас более энергичными и позволяет сжигать больше калорий в течение дня. К такому выводу пришли американские ученые, которые провели ряд исследований: специалисты опросили почти 30 тысяч людей со всего мира, а также провели эксперимент с 30 американскими семьями. В течение недели участники слушали музыку абсолютно за любым занятием. Результаты эксперимента показали, что на всех ритмичные мелодии повлияли благоприятно: у 25 процентов появилось ощущение счастья, а 15 забыли о переживаниях и стрессе. Помимо радости, все участники потратили на 3 процента килокалорий больше , чем обычно, и на 2 процента сделали больше шагов. Все просто: во время прослушивания любимых композиции, у человека выделяется гормон серотонин, который отвечает за радость. Также музыка позволяет больше непроизвольно двигаться. Только представь, насколько музыка важна во время тренировок! Кстати, Rock the Cycle - это "дискотека на колесах". В студии будет самая крутая, ритмичная музыка. Под нее ты промчишься на сайкле по любой точке мира: потратишь много килокалорий и получишь отличное настроение!

#RockTheCycle

Hard Rock

Ты родился в седле и готов крутить педали до седьмого пота? Тогда этот урок для тебя! В общем, занятие не для слабаков. Обязательно использование датчиков ЧСС.

50
Rock my Trip

Спокойная тренировка-прогулка по центру Парижа, Пятой авеню в Нью-Йорке или Гайд-парку в Лондоне. Незабываемое путешествие, наполненное впечатлениями!

45
Rock Cinema

Смотрим кино с пользой для здоровья. длительная спокойная тренировка в хорошей компании киноманов. Обязательно использование датчиков ЧСС.

120
Rock the Party

Наш ответ клубной пятнице: дискотека на велосипеде с отличной музыкой и лучшими наставниками! Ну а после тренировки можно выпить по энергетическому шоту.

60
Cycle Lunch

Специальный формат для обеденного перерыва: интенсивный 30-минутный урок для всего тела, после которого вы сможете перекусить в нашем кафе.

30
Rock the Cycle

Бодрящая тренировка для всего тела. Музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями в конце занятия позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Functional Test

Функциональное тестирование, чтобы тренировки были продуктивнее и эффективнее. Все результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle

30