Корпоративная программа Rock the Cycle – это зажигательный сайклинг, гребля и bootcamp тренировки для ваших коллег.

Для максимальной эффективности тренировочного процесса мы обеспечим вас вело обувью и датчиками пульса, а правильный подбор музыки и световое оборудование позволят вам получить массу ярких впечатлений!

Благодаря приложению Rock the Cycle, нагрузка выстраивается индивидуально под каждого, делая тренировку в групповом формате персонализированной.

Командные тренировки в Rock the Cycle – это:

  • перезагрузка и положительные эмоции;

  • общение с коллегами в неформальной обстановке;

  • заряд бодрости и настрой на эффективный рабочий процесс.

Опции корпоративной программы Rock the Cycle:

  • проведение закрытых тренировок в формате тимбилдинга;

  • предоставление сотрудникам компании единого абонемента;

  • специальные цены на абонементы;

  • возможность организации закрытых челленджей внутри компании.

Чтобы воспользоваться корпоративным предложением, напишите нам на почту info@rockthecycle.ru или в WhatsApp по номеру ‪+7 931 236‑21‑00‬.

#RockTheCycle

Rock the Cycle

Классическая тренировка, построенная по функциональным зонам мощности под ритмичную музыку. А блок с гантелями позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Rock my Trip

Если вы только начинаете свой путь в сайкле – вам сюда! Rock my Trip - это обучающая тренировка, где вы освоите основные техники вращения и научитесь грамотно работать с музыкой.

45
Hard Rock

Тренировка повышенной сложности. Построена по функциональным зонам мощности без блока с гантелями.

50
Rock the Party

Вишенка на торте будничной недели — тематическая вечеринка с игристым после в компании двух тренеров.

60
Functional Test

Ключевая тренировка для каждого райдера. С помощью этого теста ты сможешь определить свою пороговую мощность, чтобы эффективнее работать на форматах Rock the Cycle и Hard Rock.

45
Rock Cinema

Длительная тренировка за просмотром фильма или концерта, для тех, кто хочет развивать выносливость и работать на жиросжигание.

120
Rock Team

Тренировка построенная от и до на музыке. Работу по функциональным зонам мощности здесь заменит работа в групповом режиме, где один за всех и все за одного!

45
Full & Row

Эффективная интервальная тренировка, подходящая для любого уровня физической подготовки, с использованием гребных тренажеров и малого оборудования.

50
Start Rowing

Обучающее занятие для новичков в гребле: овладеем техникой и научимся грести в темп. А в середине тренировки разомнемся в блоке динамичного стрейчинга.

50
Just Row

Только гребной тренажер и ничего лишнего. Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Здесь ты выложишься на максимум, а в конце – попробуешь свои силы в гонке.

55
Rowing Test

Это занятие поможет узнать уровень твоей физической подготовки и определить среднее значение мощности в ваттах, чтобы занятия Full&Row и Just Row проходили еще продуктивнее.

50
Start Fitboxing

Легкие в понимании комбинации на мешках помогут быстрее окунуться в атмосферу бокса, средне интенсивная нагрузка в функциональной зоне подойдёт новичкам и тем, кто давно не тренировался.

50
Rock Fitboxing

Классическая групповая тренировка на аквамешках, сочетающая в себе раунды силовой и кардио-нагрузки.

50
Just Fitboxing

Тренировка любителей бокса, концентрация на боксе, ничего лишнего, только то, что мы так сильно любим: бокс, драйв и работа до седьмого пота.

50
Персональная тренировка

Возможность персонально позаниматься с любимым тренером в любом направлении: сайкл, гребля, фитбоксинг.

50
Корпоративная тренировка

Возможность позаниматься большой компанией с любимым тренером в любом направлении: сайкл, гребля, фитбоксинг.

50