Rock The Cycle — Совместные тренировки делают отношения крепче | Cтатьи про сайклинг

Совместные тренировки делают отношения крепче

Работа вместе всегда принесет больше результатов, чем в одиночку. Это также относится к режиму питания и спорту. Эксперты доказали, что совместные тренировки не только улучшают результат, но и укрепляют отношения! По словам исследователей, в паре появляются разногласия лишь тогда, когда один из партнеров стремиться прийти в форму, а другого устраивает "все как есть". Если пара занимается спортом и соблюдает режим питания вместе, их союз, тела и организм становится только крепче. Также ученые Питтсбургского университета обнаружили, что при совместных тренировках со своим партнером, женщины теряют на 33% жировой массы больше, чем те дамы, которые тренируются в одиночку. Так что лучше забудьте фразу: "Я сама"!


#RockTheCycle

Rock the Cycle

Тренировка по функциональным зонам. Музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями в конце занятия позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Rock my Trip

Спокойная тренировка, где мы учимся правильной технике работы на сайкле. Чувствуем, как должны работать мышцы. Приятным аккомпанементом станет видеоряд-путешествие по живописным уголкам Земли.

45
Functional test

Для более продуктивных и эффективных тренировок. Результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle, благодаря чему нагрузка подстраивается под тебя.

45
Hard Rock

Здесь мы оставили только то, что так сильно любим: сайкл, драйв и работу до седьмого пота. Тренировка строится по мощности и рекомендуется после прохождения Functional test

50
Rock Cinema

Длительная тренировка в зоне жиросжигания, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или отменный концерт!

120
Rock the Party

Наш ответ клубной пятнице: дискотека на велосипеде с отличной музыкой и лучшими наставниками! Ну а после тренировки можно выпить что-то бодрящее :)

60