Желтая Пятница в Rock the Cycle!
По промокоду желтаяпятница действует скидка 10% на абонементы от 4 тренировок. Этот же промокод называй администратору на рецепции — он даст скидку 10% на толстовки и джерси!
Промокод yellowfriday подскажи друзьям, которые еще не были в Rock the Cycle — он даст скидку на абонемент для новичков Start Rockin’:
1600 рублей вместо 1990 рублей в Москве
1200 рублей вместо 1590 рублей в Питере
Оба промокода будут действовать на сайте rockthecycle.ru с 29 ноября по 1 декабря включительно.
А еще только в эти три дня ты сможешь подключить подписку без вступительного платежа — сразу по цене второго месяца!
p.s: и кстати, в наши студии уже вернулись кружочки и тренировочные профили, а прямо сейчас мы обновляем приложение — совсем скоро вся статистика и нужная информация снова будут под рукой.
#RockTheCycle
Классическая тренировка, построенная по функциональным зонам мощности под ритмичную музыку. А блок с гантелями позволит проработать верхнюю часть корпуса.
Если вы только начинаете свой путь в сайкле – вам сюда! Rock my Trip - это обучающая тренировка, где вы освоите основные техники вращения и научитесь грамотно работать с музыкой.
Тренировка повышенной сложности. Построена по функциональным зонам мощности без блока с гантелями.
Тренировка построенная от и до на музыке. Работу по функциональным зонам мощности здесь заменит работа в групповом режиме, где один за всех и все за одного!
Длительная тренировка за просмотром фильма или концерта, для тех, кто хочет развивать выносливость и работать на жиросжигание.
Вишенка на торте будничной недели — тематическая вечеринка с игристым после в компании двух тренеров.
Ключевая тренировка для каждого райдера. С помощью этого теста ты сможешь определить свою пороговую мощность, чтобы эффективнее работать на форматах Rock the Cycle и Hard Rock.
Эффективная интервальная тренировка, подходящая для любого уровня физической подготовки, с использованием гребных тренажеров и малого оборудования.
Обучающее занятие для новичков в гребле: овладеем техникой и научимся грести в темп. А в середине тренировки разомнемся в блоке динамичного стрейчинга.
Только гребной тренажер и ничего лишнего. Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Здесь ты выложишься на максимум, а в конце – попробуешь свои силы в гонке.
Это занятие поможет узнать уровень твоей физической подготовки и определить среднее значение мощности в ваттах, чтобы занятия Full&Row и Just Row проходили еще продуктивнее.
Классическая групповая тренировка на аквамешках, сочетающая в себе раунды силовой и кардио-нагрузки.
Легкие в понимании комбинации на мешках помогут быстрее окунуться в атмосферу бокса, средне интенсивная нагрузка в функциональной зоне подойдёт новичкам и тем, кто давно не тренировался.