Hard Rock
Форматы тренировок
Сайклинг
Гребля
Фитнес-бокс
Другие направления
Сайклинг
Rock the Cycle Rock my Trip Hard Rock Rock the Party Functional Test Rock Cinema Rock Team
Гребля
Full & Row Start Rowing Just Row Rowing Test
Фитнес-бокс
Start Fitboxing Rock Fitboxing Just Fitboxing
Другие направления
Персональная тренировка Корпоративная тренировка
Hard Rock
Hard Rock— формат тренировки, состоящий на 100% из сайклинга! Тренировка строится по цветовым зонам мощности и не включает в себя блок работы с гантелями.

Тренировка нацелена на:

  • улучшение общей физической формы и повышение выносливости;
  • получение невероятного драйва и положительных эмоций;
  • эффективную нагрузку, рассчитанную индивидуального из физической формы;
  • работу в разных функциональных зонах для развития выносливости, скорости, силы, среднего пульса.

Посещение формата Hard Rock рекомендуется после 10 тренировок в студии и посещения тренировки Functional Test и не рекомендуется для новичков.

Ближайшие уроки
Новая Голландия
Пт, 14 августа
Вт, 18 августа
Пт, 21 августа
Полное
расписание
Новая Голландия
Полное расписание
Пт, 14 августа
Вт, 18 августа
Виджет соц. сетей Закрыть виджет соц. сетей
vk tg tg phone

Приложение Rock the Cycle

Скачайте на свой телефон для iOS и Android по qr-коду

App Store QR-код для Google Play
Google Play QR-код для App Store