Just Row

Just Row

Формат тренировки, включающий в себя только работу на гребном тренажере. Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Здесь ты выложишься на максимум, а в конце — попробуешь свои силы в гонке с партнерами по команде.

Тренировка нацелена на:

• улучшение общей физической формы;
• получение невероятного драйва и положительных эмоций;
• развитие выносливости, скорости, силы, среднего пульса

Посещение формата рекомендуется после посещения тренировки Start Rowing и не рекомендуется для новичков. Тренировка становится еще эффективнее после посещения формата Rowing Test.