Rock The Cycle — Тренер студии Rock the Cycle Ира

Тренеры

«Ты в ритме танца, тебе некуда деваться!»
Ксюша танцует всегда и везде и даже приняла участие в проекте  "Танцы на ТНТ". Свое увлечение она идеально совмещает с сайклом, идеально контролируя бит, скорость, движение, дыхание, сердцебиение. Целых 45 минут в унисон с музыкой до краев наполнят тебя драйвом и энергией! Отпусти любую ситуацию, закрой глаза и поверь в себя. Ритмичные тренировки Ксюши станут для тебя открытием в мир сайкла, после которого жизнь перевернется на 180 градусов.
Ближайшие уроки

пн, 19 Апрель

вт, 20 Апрель

ср, 21 Апрель

Functional Test

Для более продуктивных и эффективных тренировок. Результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle, благодаря чему нагрузка подстраивается под тебя.

45
Rock my Trip

Спокойная тренировка, где мы учимся правильной технике работы на сайкле. Чувствуем, как должны работать мышцы. Приятным аккомпанементом станет видеоряд-путешествие по живописным уголкам Земли.

45
Rock the Cycle

Тренировка по функциональным зонам. Музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями в конце занятия позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Hard Rock

Здесь мы оставили только то, что  так сильно любим: сайкл, драйв и работу до седьмого пота. Тренировка строится по мощности и рекомендуется после прохождения Functional test

50
Rock Cinema

Длительная тренировка в зоне жиросжигания, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или отменный концерт!

120
Rock the Party

Наш ответ клубной пятнице: дискотека на велосипеде с отличной музыкой и лучшими наставниками! Ну а после тренировки можно выпить что-то бодрящее :)

60