Rock The Cycle — Тренер студии Rock the Cycle Ира
Полина - взрывная девчонка и опытный тренер. За ее плечами немало лет в фитнесе, но именно с сайклом у Полины случился полный match! Цель Полины - влюбить каждого в сам процесс тренировки и по-настоящему им насладиться. Она очарует тебя своей улыбкой, раскачает настроение и покажет, что такое командная работа!
Ближайшие уроки

Пн, 22 апрель

Чт, 25 апрель

Сб, 27 апрель

Rock the Cycle

Тренировка по функциональным зонам. Музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями в конце занятия позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Rock my Trip

Спокойная тренировка, где мы учимся правильной технике работы на сайкле. Чувствуем, как должны работать мышцы. Приятным аккомпанементом станет видеоряд-путешествие по живописным уголкам Земли.

45
Functional test

Для более продуктивных и эффективных тренировок. Результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle, благодаря чему нагрузка подстраивается под тебя.

45
Hard Rock

Здесь мы оставили только то, что так сильно любим: сайкл, драйв и работу до седьмого пота. Тренировка строится по мощности и рекомендуется после прохождения Functional test

50
Rock Team

Новый формат тренировки по сайклу - работа в команде, меньше показателей и еще больше драйва и энергии

45
Rock Cinema

Длительная тренировка в зоне жиросжигания, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или отменный концерт!

120
Rock the Party

Наш ответ клубной пятнице: дискотека на велосипеде с отличной музыкой и лучшими наставниками! Ну а после тренировки можно выпить что-то бодрящее :)

60
Яндекс Еда & Rock the Cycle «Энергия курьера»

Тренировка Яндекс Еда & Rock the Cycle «Энергия курьера» – специальный профиль занятия, который будет ждать вас во всех rockoвых студиях на бесплатной основе! Мы так вдохновились опытом курьеров, что решили создать особенный плейлист и видеоурок, состоящий из привычного маршрута велокурьера в городе. Будем крутить педали по улицам, петлять по дворам и ощутим на себе, какого это, доставлять несколько заказов буквально за 45 минут. Каждого райдера ждет приятный подарок после тренировки. Для записи ищи ссылку в нашем телеграмм канале или пиши администратору студии

45