ROCKINBODY: узнай из чего сделан ты
Всего за одну минуту ты узнаешь более 15 показателей, среди которых будут:
- Общее количество воды, протеинов и минералов в организме;
- Тощую масса тела;
- Массу скелетной мускулатуры;
- Индекс массы тела;
- Сегментированное соотношение мышц и жира в организме;
- Уровень метаболизма и висцерального жира
- Свой идеальный вес.
Почему именно Inbody?
Использование патентованной 8-точечной системы электродов позволяет фиксировать постоянные точки начала измерения. Благодаря этому четко определяется длина тела при каждом измерении и исключаются неточности в показателях.Прямое сегментарное измерение производится путем подачи многочастотных токов отдельно на каждую из 5 частей тела. Это позволяет учесть индивидуальные особенности, не прибегая к усреднённым математическим расчетам.
Тестирование абсолютно безболезненно и продлится всего пару минут.
Стоимость тестирования всего 1000 рублей!
А во время активного абонемента Start Rockin' - первое взвешивание всего за 700 рублей
Подробности на рецепции или по телефону +7 (495) 118 20 26
Классическая тренировка, построенная по функциональным зонам мощности под ритмичную музыку. А блок с гантелями позволит проработать верхнюю часть корпуса.
Если вы только начинаете свой путь в сайклинге – вам сюда! Rock my Trip - это обучающая тренировка, где вы освоите основные техники вращения и научитесь грамотно работать с музыкой.
Ключевая тренировка для каждого райдера. С помощью этого теста ты сможешь определить свою пороговую мощность, чтобы эффективнее работать на форматах Rock the Cycle и Hard Rock.
Тренировка повышенной сложности. Построена по функциональным зонам мощности без блока с гантелями.
Длительная тренировка за просмотром фильма или концерта, для тех, кто хочет развивать выносливость и работать на жиросжигание.
Тренировка построенная от и до на музыке. Работу по функциональным зонам мощности здесь заменит работа в групповом режиме, где один за всех и все за одного!
Вишенка на торте будничной недели — тематическая вечеринка с игристым после в компании двух тренеров.
Обучающее занятие для новичков в гребле: овладеем техникой и научимся грести в темп. А в середине тренировки разомнемся в блоке динамичного стрейчинга.
Эффективная интервальная тренировка, подходящая для любого уровня физической подготовки, с использованием гребных тренажеров и малого оборудования.
Только гребной тренажер и ничего лишнего. Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Здесь ты выложишься на максимум, а в конце – попробуешь свои силы в гонке.
Это занятие поможет узнать уровень твоей физической подготовки и определить среднее значение мощности в ваттах, чтобы занятия Full&Row и Just Row проходили еще продуктивнее.
Функционально-силовая тренировка, где мы развиваем основные физические качества: силу , скорость и выносливость. Задействуем гантели и гири, чтобы прокачать всё тело! А с помощью пульсометра отследим сожжённые калории.
Силовая тренировка, направленная на развитие силовых качеств, повышение силовой выносливости, проработку мышечного корсета и рельефа.
Функционально-силовая тренировка для начинающих, где мы развиваем основные физические качества: силу , скорость и выносливость. Задействуем гантели и гири, чтобы прокачать всё тело! А с помощью пульсометра отследим сожжённые калории.
Возможность позаниматься большой компанией с любимым тренером в любом направлении: сайклинг, гребля, функционально-силовая тренировка.
Индивидуальное занятие с любимым тренером в любом направлении: сайклинг, гребля, функционально-силовая тренировка, стретчинг.