"Раскрой свой потенциал: на байке и за его пределами"
За свою жизнь Лиза выиграла множество соревнований, но, главное, она победила себя. Сайкл, бег и триатлон  — три главных кита, на которых держится ее спортивная жизнь и желание вставать по утрам. Лизе сложно усидеть на месте: ROCKовое сердце требует постоянной движухи —  это она и устраивает на занятиях в студии.
С каждым нажатием педалей Лиза раскроет твой потенциал, познакомит с истинным “Я” и сделает лучше. Она прокачает и подготовит тебя к любым запланированным стартам, и даже к одной только мысли о них. Ты победишь, как только забронируешь байк.
Плейлист
Ближайшие уроки

чт, 22 Октябрь

пт, 23 Октябрь

сб, 24 Октябрь

Functional Test

Для более продуктивных и эффективных тренировок. Результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle, благодаря чему нагрузка подстраивается под тебя.

45
Rock my Trip

Спокойная тренировка, где мы учимся правильной технике работы на сайкле. Чувствуем, как должны работать мышцы. Приятным аккомпанементом станет видеоряд-путешествие по живописным уголкам Земли.

45
Rock the Cycle

Тренировка по функциональным зонам. Музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями в конце занятия позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Hard Rock

Здесь мы оставили только то, что  так сильно любим: сайкл, драйв и работу до седьмого пота. Тренировка строится по мощности и рекомендуется после прохождения Functional test

50
Rock Cinema

Длительная тренировка в зоне жиросжигания, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или отменный концерт!

120
Rock the Party

Наш ответ клубной пятнице: дискотека на велосипеде с отличной музыкой и лучшими наставниками! Ну а после тренировки можно выпить по энергетическому шоту.

60