Rock The Cycle — Тренер студии Rock the Cycle Ира
За свою жизнь Лиза выиграла множество соревнований, но, главное, она победила себя. Сайкл, бег и триатлон — три главных кита, на которых держится ее спортивная жизнь и желание вставать по утрам. Лизе сложно усидеть на месте: ROCKовое сердце требует постоянной движухи — это она и устраивает на занятиях в студии. С каждым нажатием педалей Лиза раскроет твой потенциал, познакомит с истинным “Я” и сделает лучше. Она прокачает и подготовит тебя к любым запланированным стартам, и даже к одной только мысли о них. Ты победишь, как только забронируешь байк.
Ближайшие уроки

Пн, 20 сентябрь

Вт, 21 сентябрь

Ср, 22 сентябрь

Rock the Cycle

Тренировка по функциональным зонам. Музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями в конце занятия позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Rock my Trip

Спокойная тренировка, где мы учимся правильной технике работы на сайкле. Чувствуем, как должны работать мышцы. Приятным аккомпанементом станет видеоряд-путешествие по живописным уголкам Земли.

45
Functional test

Для более продуктивных и эффективных тренировок. Результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle, благодаря чему нагрузка подстраивается под тебя.

45
Hard Rock

Здесь мы оставили только то, что так сильно любим: сайкл, драйв и работу до седьмого пота. Тренировка строится по мощности и рекомендуется после прохождения Functional test

50
Rock Cinema

Длительная тренировка в зоне жиросжигания, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или отменный концерт!

120
Rock the Party

Наш ответ клубной пятнице: дискотека на велосипеде с отличной музыкой и лучшими наставниками! Ну а после тренировки можно выпить что-то бодрящее :)

60