Rock The Cycle — Тренер студии Rock the Cycle Ира

Тренеры

«Влюбись в сайкл, если осмелишься»
Пока дети делали первые шаги, Ксения — бежала. С возрастом драйва и энергии становилось все больше: в школе она носилась по коридорам, в юности — по беговым стадионам, а затем —  прибежала на сайкл. “Кто не рискует —  тот не крутит”, — решила Ксения и оседлала байк, который изменил ее жизнь.
Как только в зале включается музыка, Ксению захлестывает сумасшедший драйв, и эта крошка не согласна на меньшее! Каждый раз она крутит педали как в первый, получая огромное удовольствие от процесса. Именно это ощущение сделало из нее классного профессионального тренера, который всегда придет вам на помощь и познакомит с сайклом.
Ближайшие уроки

пн, 19 Апрель

ср, 21 Апрель

чт, 22 Апрель

Functional Test

Для более продуктивных и эффективных тренировок. Результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle, благодаря чему нагрузка подстраивается под тебя.

45
Rock my Trip

Спокойная тренировка, где мы учимся правильной технике работы на сайкле. Чувствуем, как должны работать мышцы. Приятным аккомпанементом станет видеоряд-путешествие по живописным уголкам Земли.

45
Rock the Cycle

Тренировка по функциональным зонам. Музыка добавит бодрости, а короткий блок работы с гантелями в конце занятия позволит проработать верхнюю часть корпуса.

45
Hard Rock

Здесь мы оставили только то, что  так сильно любим: сайкл, драйв и работу до седьмого пота. Тренировка строится по мощности и рекомендуется после прохождения Functional test

50
Rock Cinema

Длительная тренировка в зоне жиросжигания, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или отменный концерт!

120
Rock the Party

Наш ответ клубной пятнице: дискотека на велосипеде с отличной музыкой и лучшими наставниками! Ну а после тренировки можно выпить что-то бодрящее :)

60